TATLIMSILAR :)

Baştan peşin peşin söyliyeyim DONDURMA değil !! Yoğurt efendim !
(ama keşke olsaydı demek geldi içimden ..)
Diyet yapanlar çok iyi bilir, tatlı krizlerini, çaresizliklerini ve ne yapsamları ..Doğal meyvelerden yani, fruktozdan aldığımız şekerin yanı sıra alternatiflerde aranıyor zaman zaman.
Ben çareler üretebilen, tatlıya da düşkün olmayan şanslı kesimlerdenim. Dün kendi öğünüm için öylesine hazırladım bu tabağı, yoğurdum bitmesydi, daha iyi bir sunum yapabilirdim lakin bu seferde böyle olsun .

Bugünlerde yaptıklarımıda sizinle tek tek paylaşıyorum, mail ve yorumlarınızdan memnuniyetlerinizden de keyif alıyorum. Tüm bunlar kendime hazırladıklarım.
O zaman ,basit tarifimize bir göz atalım isterseniz hep beraber
( biliyorum,bunlar sizi kesmez !! :)

!!!!!!!

Sevgili Mehtap'ın sayfasında sürekli şu sorular oluyor, '' doğ.günümde pasta yiyebilirmiyim ? aşure ayındayız aşuremden tadabilirmiyim ? listenin dışında verilen olmadık şeylerden alabilirmiyim ??? !!!!! vs vs vs Kusura bakmayın ama Şaka gibi :(((
Arkadaşlar CİDDİMİSİNİZ GERÇEKTEN ! ??
SİZCE LİSTE DIŞI BİR ŞEY YENiRMİ !!!!!! O zaman Buna Diyet denirmi ?
Zaten alternatiflerimizde verilen LİSTEDE var. Lütfen rica ediyorum, daha duyarlı, daha akılane düşünüp, bu tip sorulara cevap bekleyip Mehtap'ı da , kendinizi de yormayın.. Verilen listeye harfiyen uymaya gayret gösterin.


KURU ERİKLİ YOĞURT

Diyetinizde verilen kadar lıght yoğurt
bol tarçın ve azcık karanfil tozu
6-7 adet nar taneleri
3 adet sıcak suda beklemiş ,sonradan dilimlenniş kuru erik (üzüm-kayısı yok !!!! Mehtap hayır diyor ! )

Tarçın şekeri dengeleyecek,
Karanfil enerji verecek,
Nar gençleştirecek,
Yoğurt ise başlı başına bir hayat iksiri olduğundan burada faydaları yazmakla bitmeyecek..
AMA MUTLAKA KİLO VERDİRECEK :)

AFİYET OLSUN..