LIGHT BİSKÜVİLİ KEŞKÜL

>> 24 Nisan 2009 Cuma







LIGHT BİSKÜVİLİ MUZLU KEŞKÜL

1 pk hazır keşkül paketi
lıght süt - muz dilimleri - lıgt bisküvi (ben yulaflı form kullandım)
süslemek için file badem
Not: benimki muzsuz bisküvisiz sade bir tabaktı !!! SINIFIMIZIN DİKKATİNE :)))


Hiç telaşsız,sakin ve KARARLI bir şekilde ve hatta bol bol gülümseyerek diyetime devam ediyorum. Hayatta her lezzeti tattığıma defalarca şükür ederek,yüksek kalorili besinlere uzun soluklu veda ettim. Aslında yakın çevrem bilir,hiç abartmadım hayatımın hiç bir evresinde. Her yediğimin daima ve daima ,yarısını ve yarımın yarısını yemişimdir.
Ertesi gün mutlaka çok hafif beslenerek tolere etmeye gayret ettim bir önceki günümü.
Spor da çok keyifli gidiyor ,bir sınıfta orada varki :))) çoğu kez kahkahalardan stüdyo disiplinimiz azıcık bozuluyor. Hele dün bir başkaydı, hala gülüyorum :))
Sık sık Blogdaki SINIF ! arkadaşlarıma motive mailleri yazıyorum. Çok mutlu oluyorum onların İSTEKLİ KARARLILIKLARINDAN. Onlarda bana hemen olumlu dönüşler yapıyor. Amacımız elele ,omuz omuza beraber yürümek değilmi zaten.
Her şey önce Sağlık adına. Gerisi adım adım geliyor peşi sıra.
Bugün güzel bir gün geçireceğim, bunuda önümüzdeki günlerde paylaşacağım zaten. Bu hafta çok yorucu Fuar hazırlıkları ve katılımımızın ardından evde izin yaptım. Sadece spora ağırlık verdim, bol bol okudum, yeni takılar yaptım, yarım kalan örgümü bitirdim, durmadan salatalar yaptım :) 2-3 arkadaşın dışarıda davetine iştirak ettim, kontrollerimi yaptırdım (iyi gidiyor her şey şükür, minik bişeyler de var ama aşarım onlarıda ben inşş.)
Yani olumsuzlukların beni etkilemesine müsade etmedim. Kendimle daha çok konuştum,
söylemiştim, zaman zaman KARARLAR ALIRIM BEN. Bu yeni kararlarımın bilançolarını hazırladım. Ki kararlarımdan dönmem. İş çerçevesinde yeni yapılanmalarımız var, kendimi hazırladım , kısacası dinlenirken üreterek de boş durmadım. Herşeyin bir ön hazırlığı olmalı benim hayatımda. Hani bana MİMler yolluyorsunuz ..Aslında burada tüm cevapları alıyorsunuz bana göre. Mim yazmayı kendimi anlatmayı sevmiyorum. Lütfen bu sayfa çerçevesinde yetinelim. Ben çok ortada ,gayet SIRADAN bir insanım. SAKLI HİÇ BİR ŞEYİM YOK. BİR KERE BAKTINIZMI OKADAR ÇOK GÖRÜNÜR Kİ.... SÖZE KELAMA GEREK KALMAZ :))))

BEN ŞİMDİ MÜSADE İSTİYORUM.
Sahillerle, martılarla, boğazda 5.BAHAR randevum var. SİZLER İÇİN HER GÖREBİLDİĞİM AYRINTIYI RESİMLERİM ,uNUTMAM mERAK ETMEYİN.

Güzel bir gün diliyorum, hayata hep gülümsemek ve hayatın da size, daima gülümsemesini istiyorum.
SEVGİLER ESENLİKLER....

53 yorum:

derya 24 Nisan 2009 09:09  

Canımmmmm içindeki bahar kıpırtısı
nı ve mutluluğu okurken bile hisse
debiliyorum.Tatlılar enfes ellerine
sağlık,hamarat arkadaşım neler yapmış maşallah mutlu bir gün diler
im sımsıcak sevgiler...

Adsız 24 Nisan 2009 09:12  

sen benim hayatım boyunca gördüğüm en marifetli ve en tutarlı azimli insanlardn birisin nunucuğum.yap yap yeme,müthiş örneksin ,bana çok şey öğrettin en azından. iyiki varsın canım.
git gez dinlen, baharlara çok yakışıyorsun... SELMA.

CANDAN TARİFLER 24 Nisan 2009 10:15  

SAHİLDE MARTILARLA BAHAR RANDEVUSU:(( LÜTFEN BENİM YERİMEDE GEZ BOL BOL ÇEK O MİS GİBİ İYOT KOKAN DENİZİ İÇİNE MİS GİBİ BAHARI BOĞAZI:((AHH AHH ŞİMDİ İSTANBULDA OLMAK VARDI:( KEŞKÜL YİNE ÇOK HOŞ SUNULMUŞ ELLERİNE SAĞLIK ARKADAŞIM..
SEVGİLER..

Adsız 24 Nisan 2009 10:22  

hayatım benim..
tüm sahiller denizler martılar senin zaten. boğazın güzel kızı. sefan olsun dinlen hadi.
keşkülde keşkül olmuş hanii.. sen yokken icabına bakayım ben hehhehehe :))))
öptüm canikom. NESRİN.

Düğme Bay'la BinbirçeşniHayat 24 Nisan 2009 11:15  

nunuşum sana canu gonulden katılıyorum bende mımlerı sevmıyorum ve hayatımdan senın gıbı yedıklerımı kar sayarak kalorılı seylere veda ettım:)bır nevı oruc gıbı:)
sevgılerımle canımm.......

pelin'ce 24 Nisan 2009 11:30  

Nunucum seni daha önce fotoğraflardan da görmüştüm,kilo problemin olduğunu hiç sanmıyorum.Fıstık gibiydin zaten.... Ama kendien özen göstermene bayılıyorum....
Çok tatlısın,hastalıklar sana vız gelir tırıs gider bence....

Tatlı nefis,ellerine sağlık....

İyi tatiller....

Düşlerimin İNCİSİ 24 Nisan 2009 11:52  

nuraycım sahil ve baharın güzelliği doğanın uyanışı fotoğraflarını merakla bekliyorum güzel bir hafta sonu dileklerimle sevgiler

NzlGl 24 Nisan 2009 12:58  

Havada şansınıza harika !
iyi gezmeler Sevgili nunu

*Mutfaktaki Deli* 24 Nisan 2009 13:29  

Çok şık ellerine sağlık:)

NEŞELİ GÜNLER 24 Nisan 2009 13:34  

canım ne güzel örneksin çevrene hayata pozitif bakışın hep sürsün inşallah.bende evdekilere ne hazırlıyorsam kendiminkini ayırarrak hazırlıyorum dün 23 nisan koşturmacası vardı okulda çok yoğundum öğrencilerim çok mutlu oldular ben çok yorumdum ama yorulduğuma değdi doğrusu bu arada telaştan ara öğünleri yemeği ihmal ettim .birazda tören esnasında hava güneşliydi ,güneşte çarptı beni eve geldi başım dönüyor .gözümün önünü göremiyorum elim ayagım dökülüyor.eşim diyettendir dedi .şunu anladım ki asla ara ögünleri atlamamak lazımmış.sana güzel gezmeler tadını çıkar tüm güzellliklerin sevgiler

tarifsiz tarifler - ipek 24 Nisan 2009 14:37  

Bu azminden dolayı tenrik ediyorum seni. Martılarla randevuna çook imrendim. Artık ben de haftasonu randevulaşırım :)))

Tuğba 24 Nisan 2009 15:20  

Ne güzel bahar havası dahada bir enerjik yapar insanı.Bende diyetteyim ama daha öyle katı bölümüne geçmedim.:)))ellerine sağlık

Tijen 24 Nisan 2009 15:21  

Aslan başkan! Sana bir "diyet kolu" kolluğu yapmalı diyorum Nunu'cuğum. Eğlenceli olmaz mı?

SİHİRLİ OKLAVA 24 Nisan 2009 17:45  

hava,martılar,ışıklı şehir.....içinin neşesi sayfana da dolmuş..mutluluk insanın kendine olumlu bakmasıyla başlıyor sanırım...neşenden bir parça taktım koluma ....peşindeyim canım :))

Damak Tadı 24 Nisan 2009 18:03  

Yakışı sana her şeyler canım..Gönlüne sağlık..İyi eğlenmeler diliyorum..Kocaman sevgilerimi gönderip yanaklarından öpüyorum..

Adsız 24 Nisan 2009 18:32  

hakedene laf yok,yapmak yedirmek, gönlü hoş etmek,tatlıdil, güleryüz
her güzellik sende. maşallah nunum. gezecen tabii. yatan sen :(
çeken sen :( sabreden sen :(
gez balım dinlen. allah hastalıkla terbiye etmesin dersin hep çok severim sözünü. hayata sıkı sarılmana bayılıyorum. gez gülüm. bahar dalımızsın bizim. nasılsa bizede bir çiçek getirirsin.
keşkülüün içinde teşekkürler bende alıp gideyim.
sevgiler iyi akşamlar sana.
öpücükler...
SEMRA.

cansudere 24 Nisan 2009 19:17  

hmm cok degişik sevgiler....

defneylebirlikte 24 Nisan 2009 20:08  

HAYAT GÜZELDİR FELSEFESİNİ EN İYİ SEN YORUMLUYORSUN BENCE....HEP BÖYLE DEVAM ETMEN DİLEĞİYLE...

Yaren 24 Nisan 2009 20:39  

Cok harika görünüyor canim,sunum cok güzel.Ellerine saglik.Güzel bir hafta sonu gecirmeni diliyorum ,sevgiyle kal.

armina 24 Nisan 2009 20:51  

Pratik ve nefis olmuş. Ellerine sağlık Nunucuğum.

Adsız 24 Nisan 2009 20:51  

iyi tatiller nunucuğum.
bu güzel dileklerine ve sunumuna teşekkürler.
resimleri çok bekletmezsin umarız.
izmirden kocaman sevgiler.
AYSEL BATUR.

pembetatlar.blogspot.com 24 Nisan 2009 22:11  

Çok harika ellerinize sağlık..
Sevgilerimle

yesildomates 24 Nisan 2009 22:14  

gerçekten baharın güzel ferahlığı içimizi sarmaya başladı..
hadi yaz gelsin artık..
tatlınıda tuttum..
diyete birebir ama muz almayalım bencede...:))
ellerine sağlık arkadaşım..
öpüyorum..
sevgiyle kal...

Aybike Ceylan 24 Nisan 2009 22:25  

Ooo Nunu'cugum,
Hergun baska guzel bir tarif, vallahi agzimiz sulaniyor. Ellerine saglik.

Sevgilerimi gonderiyor, cok guzel bir hafta sonu diliyorum.

Esin (Huysuzbalık) 24 Nisan 2009 23:09  

Nunucum yine döktürmüşsün. Hem tarifi hem de yazını çok beğendim. Boğazı ve martıları özlediğimi hatırlattın bana. Diyet ve spordaki azmine hayranım. Sevgiler...

Belgin 25 Nisan 2009 01:28  

Iyi tatiller, benim yerimede bakin denize martilara:))
Sevgilerimle

Zehra Gürgen 25 Nisan 2009 01:31  

Nunum benimmm, çok güzel bir insansın :)

sınıf başkanım arada benide motive et :) gram verdiğimi sanmam.Birde platese gidiyorum ..oooo millet incecik oldu ben hala aynıyım..ne metabolizmaymış yahu benimkide.
Keşkül tabii harika yine.Ama bak göz ucuyla bakıyorum.Zaten artık canımda çekmiyor ...

seni çok çok öpüyorum, sana zaten gülmek yakışıyor :)))
sevgiler

MoonSun 25 Nisan 2009 01:44  

Yine harika gornuyorlar Nunum :))

Hic bir sey icin endiselenme sen , biz seni boyle de seviyoruz :)) Hic bir seyin seni uzmesine izin verme :)

Adsız 25 Nisan 2009 07:23  

günaydın canım. biliyomusun,akşam aynını yaptım vede çok hoş oldu. artık canımız böyle çekince yeriz dedik ailecek.eline sağlık nunucum.FELSEFENE HEP HAYRANIM BEN. NASIL NÖTR OLUYORSUN ÇÖZMEYE ÇALIŞIYORUM SENİ.
SEVGİLER.. GÜZELLİĞE ÇOK YAKIŞIYORSUN.
Elçin Sarıyer.

Adsız 25 Nisan 2009 07:24  

günaydın canım. biliyomusun,akşam aynını yaptım vede çok hoş oldu. artık canımız böyle çekince yeriz dedik ailecek.eline sağlık nunucum.FELSEFENE HEP HAYRANIM BEN. NASIL NÖTR OLUYORSUN ÇÖZMEYE ÇALIŞIYORUM SENİ.
SEVGİLER.. GÜZELLİĞE ÇOK YAKIŞIYORSUN.
Elçin Sarıyer.

sihirli eller 25 Nisan 2009 09:17  

yaa tatlının bile light'ını yapabiliyorsun ya süpersin sen süper.

ebruli 25 Nisan 2009 09:35  

Ben de diyetteyim,light tariflerin o kadar işime yarıyoki :)teşekkürler.mutlu bir hafta sonu diliyorum ben de.sevgilerimle.

Adsız 25 Nisan 2009 12:15  

canım nunucum, eline sağlık ne kadar iyi fikir böyle.
psikolojik olarak bile süper tarif =)))))
vede en sondaki muhteşem dileklerine teşekkür ederiz, paylaşmak kanında var bitanem senin.
iyi tatiller, güzel dinlenceler size.. öpüyorum bal yanaklarını
SEVTAP.

Adsız 25 Nisan 2009 12:21  

lati lokumum benim. pudingin bu haline bayıldım. bu diyet yaratıcılığına diyecek sözde yok bana göre.
salatalar müthiş. sütlü seçimlerie dilim dönmüyor,hayranım.çok severim bilirsin zaten. ben sana fırın sütlaçını, üstü kestaneli dondurma ile ısmarlıyacağım söz. ay ne seversin... ne seversin =)
tarihi sen seç, yemeğe davetlisin !
şimdiden özlemle buluşmak üzere sevgiler. FATOŞ

Adsız 25 Nisan 2009 12:22  

NUNUCUM SPORDASIN HERALDE,TLF CEVAP VERMİYOR,ACİL ARA GÜZELİM.
FATOŞ.

ayşegül 25 Nisan 2009 12:28  

Sizi Cenk'in bloğundan tanıyorum. Ne
kadar tatlısınız:)Benim iki kilocuk
fazlam var.Napcaz bilemiyorum.


Sevgiler..

birdilimdus 25 Nisan 2009 16:27  

Off off off Nunucuğum ellerine sağlık nerfisss, sunumda da Nunu markası hissediliyor.

Sevgiler,
Evren

Adsız 25 Nisan 2009 16:34  

ah canım nunu, bu tarçın çubuklarının duruşuna bittim, ne güzel bir tarif üretmişin, eline su dökemem ben senin suuuuu
:=)))))
çok çok sevgiler yolluyorum bizlerden.iyi pazarlar tatlım benim.nerelere gittin bakıcam faceden :=)))

zeynep günal.

hülya kenar 25 Nisan 2009 17:40  

keşküllü bisküvi li tatlıya bayıldım çocuklar her akşam tatlı istiyorlar hem hafif ham zarif yaptım gitti... eline sağlık....)))hülya kenar

Özlemhan 25 Nisan 2009 22:27  

Ay canım ağzım sulandı valla benim tatlı krizlerim tutuyor ama zayıflamayıda çok istiyorum emzirdiğim içinde canım anormal tatlı istiyor böyle tatlılar birazdaha hafif oluyor ellerine sağlık canım benim

nino 25 Nisan 2009 22:43  

ay benim en sevdigim tatliiiiiiiii
bende isteremmmmmmmm :D

Adsız 25 Nisan 2009 23:00  

bende yapıcamm nunuşşşşş.
aynen muzsuz.
ama diyet formu atıcam içine merak ettim tadını. eline sağlık.
ayrıca FACEBOOK resimleri fecii. hakkaten müthiş.maşallah sana canım benim. ne güzel bir geziymiş, hayran oldukkk.
iyi tatiller sizlee.
selamlar. ESİN

özgülün tarifleri 26 Nisan 2009 00:48  

Nunucugum inanki bloguna geldigimde yazilarini okuyunca pozitif bir enerji aliyorum:)
dunyalar tatlisi arkadasim iyiki varsin seni tanimisim her sey o guzel yuregine gore olsun.
keskulunden bir kase alip gidiyorum.ve kucak dolusu sevgilerimi birakiyorum.

meleginmarifetleri 26 Nisan 2009 01:45  

Face'de dediğim gibi süpersi nunucum ne diyeyimki
Keşkülünde nefis ellerine sağlık.
Sevgiler öptüm..

banu gökşin 26 Nisan 2009 17:15  

canım nefıs gorumuyor ellerıne saglık mutlaka denıyecegım sevgıler...

Adsız 26 Nisan 2009 22:00  

bayıldım bayıldım FACE deki resimlere... ah ne güzellik öyle nunucuğum. kaç kere baktım artık bende sayısını unuttum. içim açıldı
gerisini bekliyorum sabırsızlıkla
iyi haftalar canım. iyi geceler.
SEMRA.

Zarpandit :) 26 Nisan 2009 22:45  

diyet zor değil de frenlemesi zor nunum :) mesela muzlusu biskuvilisi cok iyi olurdu :)) ama yiyemiyoruz..olsun :)

Damak Tadı 26 Nisan 2009 23:38  

Nuray'cığım,cıvıl cıvıl,neşeli ve renkli bir hafta diliyorum..Öpüyorum yanaklarından canım..Sevgiler..

egeli 27 Nisan 2009 01:37  

''41 KERE '' :))MAŞALLAH SANA NUNUMMM....(ANLADIN SEN ONU :))
SENİ YAKINDA MANKENLİK AJANSLARINDAN ÇAĞIRIRLARSA HİÇ ŞAŞMAM....BU NE AZİM KIZ BÖYLEEEEE!!!MAŞALLAH MAŞALLAH...(41KERE TABİİ)

Baharcicegi 27 Nisan 2009 02:16  

bahar gelmis sayfana yazilarina ben gelmeyeli ,keskül baharin hafif sicaklarinda ne iyi gider serinletir icimizi
Sunumda cok güzel olmus ellerine saglik nunucum

Eda 27 Nisan 2009 06:54  

Nunucumm süpersin, tatlın çok hafif gerçekten..
Bahar resimlerini muhakkak paylaş bizle olur mu...
Canım duyduğuma göre sınıf başkanıymışsın,o yüzden senden yardım istiyorum :) ben dün delfina adlı arkadaşa 2 mail attım ama yanıt gelmedi..
Ama benim haber verdiğim başka bir arkadaşıma kayıt yapıldı diye cevap gelmiş, çok üzüldüm :(

HANDE AZAP 28 Nisan 2009 11:09  

nefis görünüyorlar uzanıp birini alasım geldi
ellerine sağlık

MASALA SESLENENLER....

Yükleniyor...

ESKİ MASALLAR (arşiv)

  © Free Blogger Templates Autumn Leaves by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP