AZ KALORİLİ DİLİMLER
>> 8 Haziran 2010 Salı
AZ KALORİLİ DİLİMLER
- Dilediğiniz kadar çok tahıllı ekmek dilimleri
- Lıght labne peynir
-Hindi jambon veya piliç jambon
- Yağsız köz patlıcan (limonlanmış- sarımsaklı )
- Yağsız köz kırmızı biber (limonlanmış -sarımsaklı )
. Ekmeklerin üzerine dilerseniz ince bir kat labne sürelim
. Üzerine jambon ve köz patlıcanları koyalım
. Onunda üzerine kırmızı biber oturtup, afiyetle bir öğlen öğününü tadalım.
- Özellikle benim gibi ofis ortamındakiler için, yanınızda taşıyabileceğiniz en güvenli yemeklerden biridir.
----------------------------
O kadar mail, mesaj ve istek geliyorki '' nunucum bize ne olur diyet tarifleri verirmisin '' diye.... !!!
Hem gülümsüyorum, hemde çok şaşırıyorum !!!!
Ben uzman değilim, hekim değilim, hiç diyet tecrübem yok !! Uzman ve hekim arkadaşlarımın karşısında çok mahçup olabilirim bu iddiayla ! :)))
Ama normal yaşamdaki beslenme tarzımdan örneklerle size yardımcı olmaya gayret edeceğim. İşte buna imzamı atabilirim tam yürekle !!
Katagorilere Sizler için diyet yemekleri adlı bir bölüm daha ekledim !!!! Umarım faydalı olabilirim. Diyette de olsak ben hiç tatsız tuzsuz, şeylerden Hoşlanmam !!
Herşeye bir lezzet ilavesini başarıyla yapabilirim, bunuda sizlerle zaten zaman içinde paylaşacağım. (elim değse yeter dimi arkadaşlar :P:P:P:P :)))
Bende bu arada 1 yıllık kortizon tedavimi gayet hasarlı !! :(( bir şekilde tamamladım,
Bu kadar itina , özen çokda nafileymiş onuda anlamış oldum. Demek hastalıklar ve ilaçlar bizim çoğu zaman önümüze geçebiliyorlarmış.. Varsın olsun, ben herzaman ''iyi hissetmekten '' yanayımdır. Şekilciliğe şiddetle karşıyım zaten.
Sağlık, huzur, gülümseyebilmek, şükretmek yürekte olsun, birde sevdiklerim olsun, gerisi benim için ''anlamsız ''
Şimdi benimde önümde uzun bir yol var, üstelik yaz dönemindeyiz.. Bu hem iyi, hemde zor bir süreç. Hepimize herşeyin hakkımızda hayırlısını diliyor, sağlıkla, keyifle geçireceğimiz güzel bir Yaz mevsimi diliyorum...
SEVGİYLE...
