30 Kasım 2010 Salı

PAZILI SEBZE ÇORBASI

DİYETTEYİZ SINIFIMIZA SEVGİLERİMLE





PAZILI SEBZE ÇORBASI (nUnU mARkA)

10 adet pazı (bütün) veya 200 gr ıspanak
1 iri kabak
1 iri kırmızı biber
1 domataes
1 minik patates (diyet döneminde patates kullanmayalım )
1 iri soğan
1 çay kş. sızma zeytinyağ
2.5 sb sıcak su (kıvam koyu olursa su ekleyiniz)
1 diş sarımsak
çok az zencefil, tuz - kırmızı pul biber ve taze çekilmiş karabiber .

Pazı hariç tüm sebzeler düdüklü tencerede haşlanıp, blendrdan geçirilir.
pazılar ince ince dilimlenip eklenerek , baharat ve tuz ilavesiyle pişirilir.
sıcak servis yapılır.

AFİYET OLSUN
not:
biliyorsunuz heleki ilk hafta ve aylarda, diyette, havuç-patates- un- krema- tereyağ- et suları- prinç- mercimek- bulgur- nohut vs... bir süreliğine!!! KULLANMIYORUZ çorba ve yemeklerimizde !!!!!

16 yorum:

  1. Canım,
    ellerine sağlık. Nefis bir çorba olmuş.
    Sevgiyle kal.

    YanıtlaSil
  2. ay ben bunu çok sevdim.
    biber almak bu seferde,
    eline sağlık nunum, rapor edicem sana,sevgiler canım.
    BANU

    YanıtlaSil
  3. Ben de çorba yapmak için pazardan bir bağ pazı almdım. Yoğurtlu yapmayı düşünüyordum ama böyle sebzeli de pek güzel olmuş. Böyle çorbaları çok severim çünkü. Ayy dünden tarhana var bitsin de yarın yapayım artık çorbamı.

    YanıtlaSil
  4. Sultanım şifa çorbası ellerine sağ
    lık enfes.Sağlıklı ve mutlu günler
    dilerim öpüyorum.

    YanıtlaSil
  5. İçinde yok yok çorbası. Eminim çok lezzetli olmuştur. Ellerine sağlık Nunu'cum

    YanıtlaSil
  6. çok güzel yakışmış tüm lezzetler.
    bana öyle yardımcı oluyorsun ki nunum. iyiki varsın sen iyiki şu bloğunu açmışsın.
    özlemle öperim yanaklarından.

    SELMA.

    YanıtlaSil
  7. Çok sağlıklı ve lezzetli bir çorba olmuş ellerine sağlık canım.

    YanıtlaSil
  8. Ellerinize sağlık, çok leziz ve iştah açıcı görünüyor.Ayrıca şifa dolu bir lezzet olmuş.

    Saygılar.

    YanıtlaSil
  9. Nunu'cum hemen deniyorum ellerine sağlık:)

    YanıtlaSil
  10. bence kaçmaz bu çeşit çorbalar, tamda havaları yaklaşıyorken hele.
    ellerine sağlık nunucum.
    anneme söyliyeyim hemen yapalım yarına.
    ESİN.

    YanıtlaSil
  11. Gene döktürmüşsün nunu cum ellerine sağlık...Sevgiyle...

    YanıtlaSil
  12. Canim benim, öncelikle kardesine acil sifalar diliyorum, cok gecmis olsun... Verdigin corba tariflerini dikkatle izliyorum... Hafta basinda ben de kerevizli bir sebze corbasi hazirladim... O bitsin, bugün verdigini tarifi deneyecegim... Sevgilerimle, kolay gelsin...

    YanıtlaSil
  13. Canım merhaba,Ellerine sağlık,çorban harika, ıspanağım var ben onu ekleyip yapmayı düşünüyorum.Sevgiler...

    YanıtlaSil
  14. sadece diet doneind e deyil he r done yapilip yenilmesi gereken bir corba b ence.Ellerien saglik nunu cukk harika olmus.
    Sevgiler
    Sefa

    YanıtlaSil
  15. mis gibi olmuş ellerine sağlık.

    YanıtlaSil
  16. Canim Nunum,
    Ne guzel ve de saglikli corbalar bunlar, ellerine saglik. Hasretle kucakliyorum seni, guzel aileni de.

    YanıtlaSil